Главная | Регистрация | Вход | RSSПятница, 19.01.2018, 10:47

МАДОУ 

"Детский сад №9 "

Меню сайта
Фоторепортажи
Наши праздники [43]
Конкурсы [30]
Объявления [10]
Профсоюз [2]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Счетчик посещений
счетчик посещений

Профилактика ОРВИ

   

 Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) – это заболевания, которые вызываются вирусами и передаются  воздушно-капельным путем.

 При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боль в горле и иногда легкий кашель. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и в весенне-летние месяцы. В большинстве случаев ОРВИ продолжается от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на  ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

 Для предупреждения заболевания следует избегать контакта с больным ОРВИ ( во время эпидемии нужно стараться избегать поездок в городском транспорте, не следует водить детей в места большого скопления людей и т.п.).

 Можно дать несколько простых рекомендаций, которые при их выполнении способствуют укреплению защитных сил организма у взрослых и детей:

 - дышите носом, в полости носа воздух согревается, увлажняется и очищается;

 - ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения      слизистых оболочек полости носа солевым аэрозолем («Аква Марис», «Аква ЛОР», и др.);

 - как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, рационально одевайтесь, избегайте переохлаждения и перегревания;

 - проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях;

 -  следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления, дверные ручки;

 - чаще мойте руки с мылом и меняйте полотенца;

 - старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;

 - правильно питайтесь: ешьте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

 - возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды,- это лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

 - пейте больше жидкости - воду. фруктовые соки, чай.

 

 Дополнительные средства профилактики.

 Для профилактики ОРВИ используют медикаментозные препараты различных групп.

 - Оксолиновая мазь. Она содержит в своем составе вещества, разрушающие вирусы, которые попали на слизистую оболочку полости носа. Положительным моментом является то, что данное средство можно использовать длительно, до двух месяцев.

 -Индикаторы интерферона (арбидол, циклоферон, ремантадин и др.). Эти препараты стимулируют в организме выработку интерферонов – белков, осуществляющих противовирусную защиту клеток . Они эффективны, если их принимать заблаговременно (до контакта с возбудителем) или на самых ранних стадиях заболевания.

 - Препараты, содержащие интерферон (интерферон, гриппферон, виферон и др.), начинают свое действие с момента применения. Все лекарственные формы этой группы нужно хранить в холодильнике: мази, спреи и капли для носа, ректальные свечи.

 Следует подчеркнуть, что интерферон и индукторы интерферона имеют противопоказания и ограничения к использованию и их не следует использовать длительно и применять чаще, чем 2-3 раза в год.

 - Гомеопатические антигриппины ( «Сагриппин», «Агри», «Афлубин» и др.)

  – натуральный, безвредный и эффективный метод профилактики и лечения простудных заболеваний. Все формы этих препаратов принимают за 30 минут до еды или через 1 час после еды. Хранить гомеопатические препараты следует в сухом, темном, прохладном месте.

                              

 

Поиск
...
Календарь
ПОГОДА
ЧАСЫ

Copyright MyCorp © 2018
Создать бесплатный сайт с uCoz